Dysfonction Érectile 31

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8 Lifestyle Changes et Traitements naturels pour ED ce qui cause la dysfonction érectile dans votre dysfonction érectile La vie peut être déclenchée par une variété de sources d'un état de santé, des problèmes affectifs ou relationnels, certains médicaments, le tabagisme, la drogue ou de l'alcool. Bien que les options de traitement comprennent les médicaments et la chirurgie, il y a aussi des options non invasives qui peuvent aider. Une nouvelle étude a révélé que certains hommes peuvent inverser la dysfonction érectile avec des changements de style de vie. L'étude, des chercheurs australiens et publié en mai 2014, The Journal of Sexual Medicine. a également montré que, même si le médicament est nécessaire, il est probable d'être plus efficace si vous mettre en œuvre ces changements de style de vie. Get Moving L'exercice améliore la circulation sanguine, ce qui est d'une importance vitale pour une forte érection, et améliore la pression artérielle en augmentant l'oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins, ce qu'il dit est exactement comment fonctionne le filagra. Les exercices portant peut augmenter la production naturelle de testostérone. un facteur important dans la résistance de l'érection et la libido. Ayez une alimentation équilibrée Les aliments que vous mangez peut avoir un impact direct sur la dysfonction érectile, explique le Dr Mucher. Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, et le poisson, et avec moins de portions de viande rouge et les céréales raffinées, diminue le risque pour l'ED. Une alimentation saine contribue également à maintenir un poids corporel sain, ce qui est important parce que les hommes qui ont une taille de 42 pouces sont 50 pour cent plus susceptibles d'avoir ED que les hommes avec une taille de 32 pouces. En outre, l'obésité augmente le risque de maladies vasculaires et le diabète. deux facteurs qui contribuent à ED. JGI / Jamie Grill / Blend Images / Corbis tenir à un horaire de sommeil modèles pauvres de sommeil peut être un facteur contribuant à la dysfonction érectile, explique le Dr Mucher. Une étude, publiée dans Brain Research en 2011, a exploré l'impact de la perte de sommeil sur les niveaux de testostérone chez les hommes, ce qui confirme que les faibles concentrations d'hormones sexuelles sont associées à la dysfonction sexuelle. Hormone la sécrétion est contrôlée par l'horloge interne de bodys, et les habitudes de sommeil aident le corps à déterminer quand libérer certaines hormones. Adhérant à un calendrier de mise en veille est un traitement naturel pour ED en ce qu'elle peut faire en sorte que ces signaux sont clairs et cohérents. Arrêter de fumer La dysfonction érectile peut être le résultat d'une maladie vasculaire. qui se produit lorsque l'apport sanguin dans le pénis devient restreint à cause de l'obstruction ou le rétrécissement des artères. Le tabagisme et même le tabac sans fumée peuvent également provoquer le rétrécissement des vaisseaux sanguins importants et ont le même impact négatif. Si vous fumez, parlez à votre médecin à cesser de fumer et si les aides d'ordonnance peuvent vous aider. Limiter les mises en garde de l'alcool Mucher. Le système nerveux central est responsable de la libération de l'oxyde nitrique, un produit chimique essentiel pour produire et maintenir une érection, et la consommation excessive d'alcool déprime le système nerveux central, l'amenant à fonctionner moins efficacement. Pas assez d'oxyde nitrique se traduit par un dysfonctionnement érectile. Surveillez votre dysfonction érectile Meds peut se produire comme effet secondaire d'un médicament pris pour une autre condition de santé. Coupables communs sont meds haute pression sanguine, les antidépresseurs. certains diurétiques, bêta-bloquants, les médicaments cardiaques, meds de cholestérol, les médicaments anti-psychotiques, les médicaments hormonaux, les corticostéroïdes, la chimiothérapie et les médicaments pour la calvitie masculine, entre autres. Si vous pensez que votre médicament pourrait causer ED, parlez-en à votre médecin, mais ne cesser d'utiliser sur votre propre. Certains médicaments doivent être effilées off sous une supervision de médecins. Acupuncture Research est mélangé sur l'efficacité de l'acupuncture, mais une étude publiée dans le Journal of Médecine alternative et complémentaire a constaté que l'acupuncture peut être bénéfique pour les hommes souffrant de dysfonction érectile comme un effet secondaire des antidépresseurs. y compris les inhibiteurs sélectifs de recaptage de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la sérotonine recapture de la noradrénaline (IRSN). effets secondaires sexuels de ces médicaments se trouvent au moins la moitié de toutes les personnes qui les prennent et par quelques chiffres jusqu'à 90 pour cent. Herbal Remedies Mucher dit. Deux traitements naturels pour ED qui ont montré la promesse sont le ginseng rouge et le jus de grenade. Le ginseng est pensé pour augmenter la production d'oxyde nitrique, conduisant à une meilleure circulation sanguine, dit-il. Le jus de grenade est un puissant antioxydant et peut aider à prévenir l'athérosclérose. Toujours parler à votre médecin avant de prendre des suppléments, cependant, car ils peuvent interférer avec d'autres médicaments que vous êtes.